Cách giải rượu và cách chống say rượu cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết !

Cách giải rượu và chống say cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết: Quanh đi quẩn lại Tết lại gõ cửa đến nơi rùi, chỉ còn khoảng hơn 1 tháng nữa. Ngày Tết



Cách giải rượu và chống say cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết:

Quanh đi quẩn lại Tết lại gõ cửa đến nơi rùi, chỉ còn khoảng hơn 1 tháng nữa. Ngày Tết thì với cánh đàn ông chẳng thể thiếu được những cuộc gặp mặt, chúc tụng đầu năm và rượu bia là món không thể thiếu. Tuy nhiên, để kéo dài và không bị say rượu bia thì cũng cần đến những cách chống say hiệu quả mà naulangon sẽ chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay, các bạn cùng tham khảo nhéẢnh minh họa 1 - Cách giải rượu và cách chống say rượu cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết !

Ảnh minh họa 2 - Cách giải rượu và cách chống say rượu cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết !

Không uống rượu bia khi đói:

Một nguyên tắc cơ bản là khi bụng đói thì ethanol sẽ càng hấp thụ vào trong cơ thể thông qua màng dạ dày. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày. Tốt nhất là bạn nên ăn một cái gì đó, đơn giản là uống 1 ly sữa hoặc 1 muỗng nhỏ dầu ăn để có thể làm chậm quá trình hấp thụ rượu.

Không uống rượu bia quá nhanh:

Vì thời gian để ethanol từ trong rượu xâm nhập vào trong mạch máu là 5 phút sau khi uống mà sẽ phải mất từ 30-120 phút sau là ethanol đi đến các bộ phận trong cơ thể. Vì thế bạn sẽ cần ít nhất 1h để giải hết rượu trong cơ thể. Do đó, uống chậm và ít là cách để ethanol có thể bị đào thải ra ngoài nhanh nhất. Giúp bạn cần cự lâu hơn trong cuộc chơi.


Không uống nhiều loại rượu bia cùng một lúc:

Việc uống rượu bia nhiều loại cùng 1 lúc sẽ khiến bạn nhanh say và mức độ nguy hại tới sức khỏe tăng gấp nhiều lần.


Đừng quên dùng nước lọc khi uống rượu:

Bạn hãy uống nước trước, trong và sau khi uống rượu để kiềm chế cơn say. Không dùng các đồ uống chứa caffein sau khi sử dụng rượu, bia bởi có thể khiến bạn bị ngạt mũi, tiêu chảy. Không dùng kèm rượu bia với đồ uống có gas bở có thể gây nên phản ứng tạo bọt, khiến ethanol tăng tốc độ ngấm vào máu.


Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hoa quả khi uống rượu:

Như bạn đã biết thì rau xanh và trái cây cung cấp nguồn vitamin đồi dào, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể và phòng chống oxy hóa, bảo vệ gan và làm giảm những tác hại của rượu bia tới cơ thể.


Khi mới uống rượu bia xong tuyệt đối không được tắm:

Nếu bạn tắm ngay sau khi đã uống rượu bia, trong cơ thể sẽ bị giảm đi 1 lượng glucose gây hạ đường huyết, giảm thân nhiệt và có thể gây đột quỵ.


Cách giải rượu bia hiệu quả:

  • Giấm: có thể ăn một bát canh chua có góp mặt của giấm hoặc dùng củ cải trắng trộn giấm, thêm xíu đường ăn sẽ có tác dụng giải rượu khá nhanh.
  • Uống nước ép củ cải trắng. Ngoài ra, bạn nên ăn chuối, cam, quýt, lê, hồng, khoai lang cũng có tác dụng giải rượu khá nhanh.
  • Về đồ uống có thể uống một chút mật ong hoặc uống nước cơm.
  • Nếu có cảm giác nôn, muốn nôn thì bạn hãy cố gắng nôn vì nôn là một phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp cơ thể tự giải độc.
  • Không nên uống các loại thuốc chống nôn vì chúng có thể khiến gan hoạt động không kịp. Lâu dài sẽ dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan.
  • Nên ăn 1 ít cháo hoặc súp sau nôn để bổ sung lượng muối Natri và Kali bị thất thoát.
  • Nên uống sinh tố, nhất là sinh tố chuối có thêm một chút mật ong.
  • Uống cốc nước atiso ấm.
  • Nếu bạn uống rượu tối hôm trước, ngày hôm sau có thể bạn vẫn có cảm giác muốn ngủ nướng nhưng hãy quyết tâm dậy để đi bộ vài vòng trong nhà hoặc quanh nơi bạn sống. Như vậy sẽ giúp cơ thể sản sinh ra chất giảm đau tự nhiên, giúp cơ thể phấn chấn hơn.

( Sưu tầm)

 


Cách giải rượu và cách chống say rượu cực kỳ hiệu quả cho ngày Tết !
3.0 (1) votes

  • TỪ KHÓA:

Hỏi đáp - Góp ý:


Tên (*):

Thư điện tử (*):

Website:

Bình luận (*):

emoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.comemoticon naulangon.com

Phản hồiHủy bỏ

Món liên quan

Món mới cập nhật